Que Hacemos

Si estás navegando esta web, es porque buscas estar bien entrenado y no te equivocaste.
Sabemos que con un entrenamiento inteligente que maximice tus recursos, de forma personalizada, vas a encontrar tu mejor performance, logrando tus objetivos a futuro (mejorar tiempos, aumentar tu calidad de vida, etcétera) cualquiera sea tu nivel.


PLAN PERSONAL

El plan de entreno es personal y diseñado a medida de tu estado físico y objetivos. Vas a ir mejorando progresivamente tu rendimiento a través de la acumulación de sesiones de trabajo físico pero también respetando los tiempos de recuperación y descanso estipulados. Debes darle un tiempo de adaptación a tu organismo y así poder lograr todos tus objetivos. La continuidad será indispensable


ALIMENTACIÓN

Adecuar tus hábitos de alimentación e hidratación en calidad y cantidad, teniendo en cuenta tu plan de entreno, y de competencias, te permitirá mejorar y sostener tu rendimiento ya que regulará tu metabolismo adecuadamente


PREVENCIÓN

Tu salud es la base para que puedas mejorar y rendir sin inconvenientes. Por eso te vamos a exigir que te realices los chequeos médicos anuales correspondientes a tu edad y sexo, formado parte del cuidado de cada uno de nuestros integrantes para que puedas disfrutar de la actividad física a largo plazo